Преподаватель хатха йоги и здоровой спины

В основе преподавания Анны — принципы йогатерапии: бережный, научно обоснованный и индивидуальный подход к телу. На занятиях особое внимание уделяется безопасности и анатомической точности движений, а практика адаптируется под возможности и состояние здоровья каждого ученика.

Главная цель — укрепление мышц, улучшение подвижности суставов, снятие напряжения и восстановление баланса нервной системы. Без гонки за сложными асанами, с заботой о здоровье, осознанности и комфорте каждого практикующего.

Стаж работы более 6 лет

Обучение / сертификаты

• "Преподаватель йоги" - Школа Каула Йоги 2019 год
• "Йога в гамаке" - Школа Каула Йоги 2019 год
• "Преподаватель каула-йоги среднего уровня" - повышение квалификации Каула-А