Занятия в наших студиях не делятся по принципу «для начинающих» или «для продолжающих».
Вы можете выбрать любое направление - стретчинг, хатха йогу или йогатерапию - вне зависимости от вашей физической подготовки. А на занятии преподаватель предложит Вам варианты выполнения упражнения уже в зависимости от Ваших возможностей .
Важнее всего найти своего преподавателя, чей голос, наставления и ритм занятий будут созвучны Вашим глубинным запросом.
Ваш человек будет вдохновлять Вас собственным примером на эффективную и осознанную практику