Преподаватель Хатха йоги, Медитаций, мягких практик

София очень отзывчивый и внимательный тренер. Но ее занятиях вы чувствуете свою силу, и маленькими шажочками движетесь в направлении своего идеального тела и духа. Для себя София видит йогу, как стиль жизни. Она говорит "Йога-коврик — как модель всей жизни. Здесь мы учимся держать баланс, отпускать напряжение и находить опору в себе. Всё, что мы отстраиваем в теле, откликается и в жизни."

Стаж работы более 10 лет

Обучение / сертификаты

• Профессиональная переподготовка НГУ им. Лесгафта “Физическая культура и спорт” (2017г).
• ITS Базовый курс фитнес-тренера (2014г).
• ITS Hot Iron (2014г).
• ITS Power Yoga (2014г).
• Мастер-класс по растяжке - преподаватель Татьяна Пучкова (2016г).
• Программа “Тренер-преподаватель Body&Mind(Йога и пилатес)” - Учебно- образовательный центр “Академия Фитнес-Аэробики” (2017г).
• Семинар по массажным приемам, применимым при индивидуальном подходе в фитнесе и йоге - преподаватель Наталья Пономарева. (2017г).
• “1 Сибирская конвенция по пилатесу и восстановления движения” - Центр профессионального и личностного роста тренера “Практика” (2018).
• Семинар “Про боль в пояснице” - Центр профессионального и личностного роста тренера “Практика” (2018г).
• ProJumping Базовый курс (2018г).
• Программа “Телесно-ориентированная психотерапия” - Образовательный центр профессионального развития “Сфера” (2022г).