Тонус

Тонус - это силовая тренировка, направленная на развитие выносливости, подвижности, координации, растяжки. Регулярные занятия позволяют сформировать сильное и гибкое тело, снизить вес, устранить стрессы, зажатость.

Чем же еще хороша эта тренировка? Она помогает сформировать красивую, атлетичную фигуру без риска набора излишней мышечной массы, что есть при занятиях другими видами силовых тренировок.
Поэтому, если есть задача - похудеть и сделать рельефное тело, тогда вам на Тонус!