Школа шпагата
Занятие по шпагату состоит из 2 частей - хорошей разминки и сама растяжка на шпагат.
Важным аспектом занятия является безопасность, поэтому тренер будет обращать внимание на правильную технику и предлагать адаптации для разного уровня подготовки и гибкости.
Независимо от уровня подготовки и целей, занятие по шпагату предоставляет возможность улучшить гибкость, силу и технику для достижения впечатляющих результатов в выполнении шпагата.
Важным аспектом занятия является безопасность, поэтому тренер будет обращать внимание на правильную технику и предлагать адаптации для разного уровня подготовки и гибкости.
Независимо от уровня подготовки и целей, занятие по шпагату предоставляет возможность улучшить гибкость, силу и технику для достижения впечатляющих результатов в выполнении шпагата.
