• Уютная студия в Некрасовке • Залы для групповых и индивидуальных занятий • Занятия утром, днем и вечером • Раздевалка и душевая комната для Вашего удобства • Опытные сертифицированые преподаватели • Комната отдыха и релакса
• Уютная студия в ЖК Жулебино Парк • Просторный зал для групповых практик • Занятия утром, днем и вечером • Опытные сертифицированные преподаватели • Зона отдыха и релакса
Хатха йога - это древнее искусство, которое помогает улучшить не только качество тела, но и здоровье. Она включает в себя различные асаны (позы), пранаямы (дыхательные практики) и медитации для достижения баланса между телом и разумом.
Практика подходит как для начинающего уровня подготовки, так и для опытных практиков.
Пилатес - это система физических упражнений для укрепления мышц, развития гибкости и профилактики травм. Она была создана немецким врачом Джозефом Пилатесом и стала популярной во всем мире.
Данная тренировка подходит для начинающего уровня подготовки.
Йога во время беременности нормализует работу дыхательной и сердечно-сосудистой системы, укрепляет тазовые мышцы, благотворно влияет на психоэмоциональный статус, нормализует сон и аппетит
ВАЖНО! Посещения занятий возможно только с разрешения врача